Kalt bað á fyrsta degi ársins

Ég stunda sjósund af því að það er skemmtilegt en ég þekki glettilega marga sem finna verulegan mun á heilsunni með því að fara í köld böð eða köld og heit til skiptis. 

Eftir sundið og pottinn í dag fór ég heim og horfði á Guðna Th. í seinkaðri dagskrá tala veröldina upp eins og forsetar eiga að gera. Ég veit að árið 2020 verður frábært enda hefur svona symmetrískt ár ekki verið í boði síðan 1919.

Synt í köldum sjó á nýju ári